Meditacija 6 neprijatelja srca, odnosno prepreka na duhovnom putu, nam daju odgovore kako ublažiti njihove utjecaje. Za svakog neprijatelja postoji lijek i u ovim meditacijama redom prolazimo kroz načine i tehnike kako ih umanjiti.
U petom dijelu meditacija 6 nepijatelja srca razmišljamo o ponosu, tvrdoglavosti i oholosti. Na sanskrtu se kaže MADA. Ponos i tvrdoglavost nas često uvale u neprilike. Ponekad idemo i na svoju štetu samo da održimo ponos koji, na kraju, nam ne donosi nikakvo znanje, napredak ili sreću.
Lijek je poniznost.
