Meditacija je mentalna disciplina kojom se postiže dublje stanje svijesti. Ne postoji jedna, prava definicija meditacije jer ona za svakoga od nas predstavlja individualno putovanje.
Tradicionalno, prakticiramo meditaciju kako bismo shvatili prirodu uma i prepoznali sebe izvan utjecaja ega.
Redovnim prakticiranjem meditacije dolazimo do više benefita za tijelo, um i dušu: smanjujemo stres, opuštamo živčani sustav, dolazimo do duboke relaksacije…smireniji smo, lakše prihvaćamo izazovne situacije oko sebe i nalazimo radost u sebi umjesto da ju tražimo izvan nas samih (većinom u materijalnim stvarima).
Na radionici ćemo proći kroz definicije meditacije, vrste meditacija, predstavljamo 8 vrsta (osho, kundalini, zazen, vipassana, trataka, japa, 5 elemenata, metta bhavana). Proučiti ćemo najučestalije prepreke meditaciji i kako ih preskočiti. U praktičnom dijelu ćemo raditi nekoliko vrsta meditacija. 

Radionica će se održati u subotu, 26.4.2025.od 17.00 – 19.00 sati

Donacija za prisustvovanje na radionici za članove Mokshe je 15 eura. Svi koji nisu članovi su dobrodošli, a vaša donacija je 20 eura.

Mjesta su ograničena pa rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!
Za rezervaciju mjesta i dodatne informacije javite se putem poruke ili mail moksha@moksha.hr