Easy Vinyasa Yoga je prilagođena osobama koje su početnici u yogi te onima koji vole malo sporiji tempo i više objašnjavanja za svaku asanu (položaj).
Vinyasa je vrsta fizičkog izražaja yoge u kojem prelazite iz jedne asane (položaja) izravno u drugu. Za razliku od Vinyasa yoge, Ashtanga ima uvijek potpuno isti slijed asana. U Vinyasi se, s druge strane, obično prelazi iz jedne asane u drugu prema navodima učitelja. Ovaj prijelaz koordinira se s vašim disanjem, a radi se posebno dok izdišete ili udišete i daje vam osjećaj da dah pokreće vaše tijelo.