Yoga nije samo puko izmjenjivanje položaja tijela. Yoga je puno, puno više. Iako mi na zapadu yogu povezujemo sa fleksibilnim osobama koje se mogu zavezati u perecu, to nije smisao yoge. Yoga se sastoji od 8 grana čijim prakticiranjem se dolazi do pravih benefita yoge. Polako, da ni ne primjetimo, postajemo zadovoljniji, sretniji, naše tijelo je u boljoj formi, imamo više strpljenja, sve manje na nas utječu negativni ljudi, dobivamo onaj mali trenutak između podražaja i reakcije gdje možemo odlučiti kako ćemo reagirati…
Prestajemo biti na autopilotu multitaskinga i počinjemo polako otkrivati svijet u sebi, upoznavati svoje tijelo, svoj um, svoju dušu. Svijet oko nas dobiva novo ruho i, iako izgleda kao što je izgledao i prije, mi ga vidimo drugačije. Počinjemo uživati u svakom danu i svakom dahu <3
